11月7日の夕食 by acupoftea

・ソーセージと野菜のスープ（玉ねぎ、にんじん、キャベツ、ブロッコリー、カリフラワー、塩豚、いんげん、トマトフレーク、ソーセージ、全粒粉パスタ、パセリ、塩。粒入りマスタードを添えて）

・レタスとアボカド、アーモンドのサラダ（バルサミコ酢のドレッシング）

・自家製そば粉と小麦ふすま入りパン

前夜、ススメ上手の女将とマスターのいるおいしい居酒屋でついたくさん食べ、たくさん飲んだので、胃が重い。記憶はほぼ完全に残っているので、これは「二日酔い」ではなく、「胃のもたれ」と断定。

そんな日には、やっぱりスープだな。それも、あっさりしていて、なおかつ食べごたえがあるような…。

久々の休肝日。

11月5日の夕食 by acupoftea

・豆腐の小笹煮（焼き目をつけた豆腐をだしで煮て卵でとじる）

・白菜と椎茸、いんげんの味噌煮

・納豆

・かぼちゃ

・ロックフィッシュフライ残り

・玄米ご飯

冷蔵庫の余り物をかき集める金曜の夜。

「むしたちのうんどうかい」
得田之久/文　久住卓也/絵　童心社

入場行進から始まり、応援合戦、走りっこ競争に
とびっこ競争、玉入れにおどり。ちゃんとお昼時間もあります。
最後はやっぱり運動会のクライマックスは、、、

虫好きの息子にはとても楽しい絵本。
かぶとむし、くわがた。おんぶばったにかまきり。
だんごむしにせみたち、、、、
息子が、かまきりは肉食だということを知った本です（笑）