・自分で作るハンバーグ（自家製パン、ポークハンバーグ、レタス、アボカド、トマト、コリアンダー、チーズ）
・ブロッコリーとカリフラワーのサラダ
・サラミ
今日もアンカレジはいいお天気で、日射しがじりじりと熱かった。
仕事の帰りに6歳児を迎えにいき、帰宅するまでに、家人がハンバーグの種を作り、またレタスを洗っておいてくれた。ふたりがひまわりの種をまいている間（この夏中に咲くのかな）、そして風呂に入っている間に他の材料とおかずを準備。
ポークハンバーグはにんにくとハーブが効いていて、パン、野菜との組み合わせの中でも味が際立ってうまかった。何度も言うけど、ハンバーガーは家でやるのがいい。
帰り道に買って帰ったアイスクリームとちょっと前に焼いてあったチョコレートケーキをデザートに。
