ヨーガとは by acupoftea

週１回を目標に、さぼりながらヨーガ教室に通っている。普段使わない筋肉や筋を伸ばしたり、深く呼吸をしたりすることはとても体と心にいい気がする。

最近読んでいる「ヨーガ入門」（平凡社新書）という本に、ヨーガとは、「人間が大自然の循環の中にもどり、自分自身の内側にも自然な生き方を回復させる」という「自然性回復の方法」だとあった。ヨーガに取り組むことを通じて、自分と世界を変えることができる、とも。不殺生、あるいは非暴力、という思想もヨーガと深く関わりを持つらしい。

ヨーガは、ここが痛いから、とか、少しやせたいから、などという理由で行う「エクササイズ」のようなものではないらしい。それより、ずっと深くて幅の広いもののようだ。

私は、このヨーガの世界にまじめに入門したいと思っている。煩悩だらけの私の人生を、どうにかして変えてみたい。そして、ヨーガを通して世界を新しい目で見てみたい。

まあ、何事も三日坊主の私だから、あまり風呂敷は広げないでおく。この記事の字も小さめだ。とりあえず、まだ空想（妄想）の段階である。