・石狩鍋(レッドサーモン、白菜、青梗菜、干し椎茸、マッシュルーム、ねぎ、豆腐、しょうが、昆布、豆乳、白みそ、酒粕、塩、Braggアミノ酸液)
・雑穀ご飯
夕方までスケートをして遊んでいたので、夕食は温かい鍋。最後はお汁にご飯を入れて。
娘を寝かしつけてから、昨日仕込んだココアパンを焼く。ダッチオーブンとコンロのコンビで焼くと、中身はふんわり、皮はしっとり。ダッチオーブンとオーブンのコンビだと中身もっちり、皮がパリっ。どちらもよし。
よりよい社会、世界、地球、宇宙…とビジョンは大きく持ちつつも、まずは「今、此処」での一歩一歩をしっかりと大切に踏みしめていきたい。そんな皆の日々の記録です。
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