4月11日の夕食 by a cupoftea

・ハンバーグ（オーガニック牛ひき肉、玉ねぎ、ナツメグ、こしょう、塩、マッシュルーム、パセリ、缶トマトを煮詰めたソース）

・ほうれん草おひたし

・雑穀ご飯

・ゆでアーティチョーク（マヨネーズとグリークヨーグルトのソース）

・キムチ

アーティチョークが旬だ、と広告に書いてありました。4歳児も大好き、特に花托（今は花床と言うらしい）のところが。

ハンバーグはパンなどのつなぎを入れないと固くなるので、4歳児は好みではないらしいですが、私は肉らしくてつなぎなしが好きです。