1月13日の夕食 by acupoftea

・タコス（牛ひき肉、レタス、香菜、葱、チーズ、マッシュルーム、グリークヨーグルト、サルサ）

プラスチック、テフロン加工の鍋など、安全性が疑われるものは、できるだけ使わないように（鉄鍋等を面倒でも使う）。加工食品は、できるだけ使わないように（うちで作れるものは材料を買ってきてうちで作る）。

既にみなさん取り組んでおられることかもしれませんが、我々、特に子どもの体と心の健康のために、我が家も取り組んでおります。

ストレスもよくないので、まずは「できるだけ」というところがポイントかと思っております。