・雑穀ドリア(ローストチキン、マッシュルーム、たまねぎ、ズッキーニ、豆乳、牛乳、チーズ、パン粉)
・トマトとアボカドのサラダ
・青梗菜おひたし
前夜は仕事で私のみ外食。我が家の他2名は某ハンバーガーチェーン店のテイクアウトが夕食だった。
となると、野菜の多いメニューで罪滅ぼしをしたくなるのが人情(?)。家人がオーブンから出し忘れて予定の倍の時間焼く結果となったため、ドリアは見た目が今ひとつなのだが、味は悪くなかった。
ローストチキンの余りがあったら、ぜひお試しください。
よりよい社会、世界、地球、宇宙…とビジョンは大きく持ちつつも、まずは「今、此処」での一歩一歩をしっかりと大切に踏みしめていきたい。そんな皆の日々の記録です。
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